بينها إنقاص الوزن وتقوية المناعة،فوائد الكركم لصحة الإنسان

الكركم، له فوائد بالنسبة للصحة كثيرة ومتعددة، والكركم يعد من التوابل والأعشاب الطبيعية التي تستخدمها النساء بإضافته للعديد من الاكلات، وإن كان أشهرها الأرز ، ويضاف أيضا إلي تتبيلات الفراخ واللحمة، ولكن قد لا يعرف البعض أن فوائد الكركم تمتد لعلاج مختلف أجهزة الجسم من العديد من المشاكل الصحية،  ويعد الكركم أفضل وسيلة لتفتيح البشرة، كذلك يمكن تناول الكركم كمشروب صحي، لما له من الكثير من الفوائد الصحية، ومن ناحية أخري  يعمل الكركم علي إنقاص الوزن.

فوائد الكركم للصحة

يعد الكركم أيضا من الاعشاب الهندية التي تستخدم من قديم الأزل، والكركم من الاعشاب الطبيعية التي تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية؛ سواء من خلال تناوله كمشروب، أو بإضافته بشكل منتظم لمختلف الأطعمة، حتى يمكن الاستفادة منه، وعلاج العديد من الامراض، ووتستعرض”البيان الاقتصادي نيوز” كالتالي:.

1ـ مطهر طبيعي

من فوائد الكركم؛ أنه مضاد قوي للجراثيم ومطهر طبيعي، فهويساعد علي التئام الجروح ويساعد في إصلاح الجلد التالف

2ـ يساعد علي إنقاص الوزن

يساعد في تسريع عملية حرق الجسم للسعرات الحرارية، وايضا يساعد في انقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد، فيمكنك تناوله كمشروب حارق للدهون.

3ـ تطهير الكبد

يساعد الكركم في إزالة السموم من الكبد، كما أنه ينشط الخلايا الكبدية، ويعيد لها قدرتها على تحطيم السموم.

4ـ مضاد للأكسدة

يحتوي علي مادة “الكركمين”، التي تنتج بدورها الجلوتاثيون، وهو عنصر مضاد للأكسدة، حيث أنه يحارب الجذور الحرة، ويقلل من تأثير التقدم في العمر على الجلد.

5ـ يحارب مرض الزهايمر

من فوائده ايضا والتي قد لا يعلمها الكثيرين؛ أنه يبطيء من تطور مرض الزهايمر، لذلك فهو الأفضل لكبار السن.

6ـ يقوي  المناعة

يساعد الكركم في محاربة الحساسية، ويعمل على تعزيز جهاز المناعة.

7ـ صحة الجهاز الهضمي

يساعد  الكركم الجهاز الهضمي في العمل بصورة جيدة، ويساعد في تحسين عملية الهضم.

8ـ  علاج التهابات المفاصل

يحتوي الكركم على مركب كيميائي يسمى “التوميريك”؛ والذي يحارب الالتهابات، ويساعد في علاج التهاب المفاصل.

9ـ مسكن قوي

الكركم مسكن هائل، ومضادة للالتهابات، يستخدم في علاج الروماتيزم والتهاب المفاصل، والتصلب ومرض الأمعاء..

فوائد الكركم للبشرة

والكركم له تأثير قوي وفعال في تفتيح البشرة، وتخليصها من البقع الغامقة والنمش والحبوب وبالبثور، فقط بالاستخدام المنتظم لماسك الكركم السحري، والذي نقدمه كالاتي:

الكركم وتفتيح البشرة

الكركم عنصر مهم لتفتيح البشرة وتنظيفها بشكل عميق، مما يساعد في علاج الحبوب والنمش والبقع الغامقة.

ماسك الكركم

نضع  قطرات من العسل إلى نصف ملعقة صغيرة من الكركم إليها، واجعليها عجينةضعيها على بشرتك ، ثم اشطفيها بالماء الدافيء، ثم البارد؛ لغلق المسام

ونقدم لكم من خلال موقع (البيان الاقتصادي )، رصد مستمر لـ أسعار الذهب، ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، والأحداث الهامة  الخارجية والداخلية العديد من الأنشطة الثقافية والأدبية،البيان الاقتصادي نيوز